Percorso 01
Ginnastica Mentale
Memoria, attenzione e intelligenza emotiva: capacità che si intrecciano nella vita quotidiana e che possiamo coltivare attraverso esercizi e buone abitudini.
- Tecniche di memoria e apprendimento
- Attenzione, concentrazione e gestione delle distrazioni
- Consapevolezza emotiva e linguaggio per comprendere meglio noi stessi e gli altri
