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MMiglioraMenti

Progetto MiglioraMenti · Dal 1997

Allena la mente.
Migliora la vita.

Due percorsi per ottenere miglioramenti concreti: memoria, attenzione e intelligenza emotiva nella vita quotidiana; competenze, guadagno e tempo nella vita professionale.

Da quasi trent'anni aiuto persone e professionisti a sviluppare risorse personali e lavorative, con metodo, pratica e obiettivi verificabili.

Percorsi personalizzati · Online e in presenza · Primo colloquio conoscitivo gratuito

Sebastiano Todero, ideatore del Progetto MiglioraMenti
Sebastiano ToderoDottore in psicologia del lavoro · Formatore e coach

Dal 1997 nella formazione

25.000+ ore di formazione dichiarate

100+ aule in Italia

Due aree, una direzione

Scegli da dove iniziare a migliorare

Allenare le capacità personali e professionali richiede impegno e continuità. Individuiamo le priorità e costruiamo un percorso sostenibile.

Percorso 01

Ginnastica Mentale

Memoria, attenzione e intelligenza emotiva: capacità che si intrecciano nella vita quotidiana e che possiamo coltivare attraverso esercizi e buone abitudini.

  • Tecniche di memoria e apprendimento
  • Attenzione, concentrazione e gestione delle distrazioni
  • Consapevolezza emotiva e linguaggio per comprendere meglio noi stessi e gli altri
Scopri il canale Ginnastica Mentale ↓

Percorso 02

Work Fitness

Competenze, guadagno e tempo: strumenti per migliorare l'efficacia professionale e la qualità della vita.

  • Competenze utili nel lavoro e nel digitale
  • Personal marketing, comunicazione e iniziativa
  • Obiettivi economici realistici e uso consapevole del tempo
Chiedi informazioni sul Work Fitness ↗

I due percorsi possono integrarsi. L'obiettivo è creare miglioramenti sostenibili, non aggiungere altro stress alle tue giornate.

Il metodo

Niente scorciatoie: un percorso, un allenamento, risultati da osservare.

Si parte da obiettivi chiari e da un programma di almeno un mese, adattato alle esigenze e al tempo disponibile.

01

Definiamo l'obiettivo

Analizziamo la situazione di partenza e scegliamo quali miglioramenti perseguire.

02

Ci alleniamo

Applichiamo strumenti ed esercizi con costanza, nei contesti della vita reale.

03

Verifichiamo il percorso

Confrontiamo i progressi con gli obiettivi e adattiamo l'allenamento.

1997Anno di avvio del progetto
25.000+Ore di formazione dichiarate
100+Aule in tutta Italia
34Tra manuali, risorse digitali e audiolezioni realizzate

Chi ti accompagnerà

Sono Sebastiano Todero.

Dottore in psicologia del lavoro, docente universitario, formatore e coach. Dal 1997 mi occupo di apprendimento, comunicazione, marketing e sviluppo personale e professionale.

Il Progetto MiglioraMenti nasce dall'idea che le persone possano allenare le proprie capacità con lo stesso spirito con cui si allena il corpo: metodo, pratica e continuità.

Più lucidità per scegliere. Più competenze per costruire. Più tempo per vivere.

Il primo passo

Da quale miglioramento vuoi cominciare?

In un primo colloquio gratuito di circa 20 minuti possiamo individuare l'area su cui lavorare e capire se uno dei percorsi è adatto a te.

Scrivimi su WhatsApp ↗

Nessun risultato è garantito: impegno, situazione di partenza e continuità incidono sul percorso individuale.

Domande frequenti

In breve

Devo scegliere subito tra Ginnastica Mentale e Work Fitness?

No. Il colloquio iniziale serve anche a individuare le priorità e valutare il percorso più utile.

Quanto dura un percorso?

Il programma è costruito su almeno un mese di lavoro: durata e frequenza vengono definite in base agli obiettivi concordati. Il canale WhatsApp Ginnastica Mentale è invece un contenuto editoriale da seguire liberamente.

Come seguo il canale Ginnastica Mentale?

Il canale WhatsApp è uno spazio gratuito con spunti quotidiani. Puoi chiedermi il collegamento diretto usando il pulsante nella sezione Ginnastica Mentale.

Posso partecipare online?

Sì, sono previsti percorsi online e, dove concordato, attività in presenza.